Tips para evitar la eyaculación precoz

Caracas.- Hoy hablaremos sobre la eyaculación precoz la cual es una disfunción sexual aunque usted no lo crea muy frecuente, tanto así que se estima que el 40% de los hombres la padecen o la padecieron en algún momento de su vida.

Aunque sea relativamente común tener algún episodio de eyaculación precoz, esta afectación no deja de ser un incordio a la hora de poder desarrollar una vida sexual normalizada. Pero no se trata de nada que no tenga solución, es decir, sí se puede dejar de ser precoz, según información de Psicología-Online.

Para empezar y superar este gran reto primero debemos saber que es la Eyacualación Precoz (EP): es la ocurrencia de orgasmo y eyaculación persistente y recurrente en respuesta a una estimulación sexual mínima durante o poco después de la penetración y siempre ocurre antes de lo deseado. En criollo: amigo te fuiste antes de tiempo.

La EP puedo ocurrir por dos motivos la edad o la genética, esta última que sea heredada de un pariente tuyo, pero tranquilo qué hay solución.

Cómo dejar de ser precoz: ejercicios.

¿Cómo controlar la eyaculación precoz? Como ya hemos dicho, durante la masturbación se puede aprender a controlar la eyaculación. De hecho, muchas técnicas conductuales se centran en esta práctica como método principal para tratar la EP y dejar de ser precoz. A continuación, os describimos las dos técnicas más utilizadas que podéis realizar en casa solos o con vuestra pareja.

La técnica de “parada y arranque” de Sermans

Esta técnica para tratar la eyaculación precoz consiste en la estimulación del pene por parte de la misma persona o de la pareja hasta tener una sensación próxima al orgasmo. En ese momento se debe interrumpir la estimulación hasta inhibir dicha sensación. Luego, volver a repetir la secuencia hasta poder controlar la eyaculación voluntariamente.

Si estos tips no te funcionan aún hay solución puedes buscar ayuda psicológica o farmacológico, así que no te sientas mal, todo tiene solución amigo.